صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص48
نقاط الصحة0
مجلة

دقيق الشوفان كوكي البارات

دقيق الشوفان كوكي البارات
قد تكون قضبان ملفات تعريف الارتباط من دقيق الشوفان مجرد الحلوى التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 103 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 48 وتكلف 15 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك سكر بني وسكر وشوفان طهي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول دقيق الشوفان كوكي البارات, قضبان بسكويت الشوفان الصحية، و الزبيب الشوفان كوكي البارات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.دهن مقلاة 9 * 13 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
2
لعمل الحشوة: في قدر على نار خفيفة ، اخلطي التمر والماء والسكر الأبيض وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
حبيبات السكرحبيبات السكر
التواريخالتواريخ
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
الحرارة لمدة 8 دقائق ، أو حتى سميكة. توضع جانبا للسماح لتبرد.
4
لعمل المعجنات: في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والسكر البني والشوفان والملح.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الشوفانالشوفان
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
تخلط حتى تمتزج جيدا.
6
إضافة في تقصير حتى أشكال الخليط في فتات الخشنة.
المكونات سوف تحتاج
تقصيرتقصير
7
اضغط نصف مزيج المعجنات في المقلاة. يغطى بمزيج التمر ويوزع مزيج المعجنات المتبقي على الوجه.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
التواريخالتواريخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
اخبزيها من 20 إلى 25 دقيقة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
السماح لتبرد على رف الأسلاك قبل القطع.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك