دقيق الشوفان كارميليتاس بيكي
قد يكون دقيق الشوفان كارميليتاس من بيكي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 24. حصة واحدة تحتوي على 372 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ملح وسكر بني ودقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 25%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل دقيق الشوفان كارميليتاس, دقيق الشوفان كارميليتاس، و دقيق الشوفان كارميليتاس.