دقيق الشوفان المخبوز مع الكمثرى المحمص

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب دقيق الشوفان المخبوز مع الكمثرى المحمصة. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 364 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. أعجب 137 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على إكليل الجبل وملح الكوشر والشوفان الملفوف وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل خبز الشوفان والكمثرى, الكمثرى المخبوزة مع دقيق الشوفان تنهار، و الكمثرى المخبوزة مع الشوفان ستريوسيل تتصدر.