دقيق الشوفان اللوز-التين القضبان

بحاجة الى وجبة موران نباتية? يمكن أن تكون ألواح الشوفان واللوز والتين وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 666 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 49 دقيقة. إذا كان لديك اللوز الطبيعي ، وصودا الخبز ، والسيطرة على انتشار ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق صلب. حاول باليو اللوز التين الخبز السريع, اللوز الكرز الشوفان القضبان، و الشوفان اللوز الحلوى الحانات لوصفات مماثلة.