دسم شيدر الخضار لازانيا
دسم شيدر الخضار لازانيا قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 30. حصة واحدة تحتوي على 117 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة كنودسن المنزلية وجبن البارميزان والثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول لازانيا الخضار دسم, لازانيا الخضار دسم، و سلطة الخضار المقرمشة مع الكمثرى وصلصة الشيدر الكريمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل; طبخ ويقلب 3 دقيقة.
يضاف الفطر والجزر والثوم ؛ يطهى ويقلب 6 دقائق. أو حتى الجزر هش العطاء.
يضاف الدقيق; طبخ ويقلب 2 دقيقة. يقلب تدريجيا في الحليب. يغلى المزيج مع التحريك بشكل متكرر.
إزالة من الحرارة. ضجة في السبانخ ، 1 كوب شيدر وجبن بارميزان.
ضع 3 نودلز لازانيا في قاع طبق خبز 13 * 9 بوصة مع رش رذاذ الطهي ؛ أعلى مع طبقات من نصف خليط الجبن المنزلية و 2 كوب خليط الخضار. تغطية مع 3 الشعرية ، المتبقية خليط الجبن المنزلية و 2 كوب من خليط الخضار المتبقية. أعلى مع المعكرونة المتبقية وخليط الخضار.
خبز 35 إلى 40 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال. أعلى مع جبن شيدر المتبقية; خبز, مكشوف, 5 دقيقة. أو حتى ذاب.
اسمحوا الوقوف 10 دقيقة. قبل قطع لخدمة.