صعوبةمتوسط
جاهز24 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة0
مجلة

دسم البحر الأبيض المتوسط بانينيس

دسم البحر الأبيض المتوسط بانينيس
دسم البحر الأبيض المتوسط بانينيس هو نباتي وصفة مع 20 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 107 سعرة حرارية. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل المشوي ، المايونيز خلع الملابس ، والجبن بروفولون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 24 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 11%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل نمط البحر الأبيض المتوسط بانينيس, دسم البحر الأبيض المتوسط تراجع، و دسم لدغات البحر الأبيض المتوسط.

تعليمات

1
الجمع بين 1/4 كوب هيلمانز أو أفضل الأطعمة المايونيز خلع الملابس مع زيت الزيتون والريحان والزيتون في وعاء صغير. توزع شرائح الخبز بالتساوي مع خليط المايونيز ، ثم توضع 4 شرائح خبز مع الكوسة والبروفولون والفلفل ولحم الخنزير المقدد. أعلى مع 4 شرائح الخبز المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
بروفولونبروفولون
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
يوزع المايونيز المتبقي على السندويشات الخارجية ويطهى في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة أو مقلاة شواء على نار متوسطة ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لون السندويشات بنيا ذهبيا ويذوب الجبن ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري