صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

دجاجة على شكل ربطة عنق

دجاجة على شكل ربطة عنق
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرّب دجاج Bow Tie. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. مقابل 1.95 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 29٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 30 جرامًا من البروتين و 19 جرامًا من الدهون وإجمالي 727 سعرًا حراريًا . هذه الوصفة من Allrecipes لها 5 معجبين. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من زيت الزيتون والذرة وجبن الفيتا وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . مع درجة ملعقة 63٪ ، هذا الطبق جيد. جرب دجاج الكاجو Crockpot ودجاج جوز الهند الحار بالكاري ودجاج مغطى بالكاري والبسكويت للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
2
اطهي المعكرونة حسب التعليمات الموجودة على العبوة ثم صفيها.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
3
في وعاء كبير، أضيفي الصلصة والصلصة واخلطي حتى تمتزج جيدًا. أضيفي نصف الصلصة واخلطي حتى تمتزج جيدًا.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
في طبق خبز مدهون بالزيت مقاس 11×9×2 بوصة، ضعي نصف كمية المعكرونة، ثم نصف كمية الدجاج، ونصف كمية البازلاء والذرة، وكرري نفس الخطوات مع بقية المعكرونة والدجاج والبازلاء والذرة. رشي الجبن الفيتا بالتساوي على الوجه.
المكونات سوف تحتاج
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمونة مبشورة و 4 حبات من قشر الليمونليمونة مبشورة و 4 حبات من قشر الليمون
5
رش الصلصة المتبقية فوق الطبق، ثم قم بتغطيته بفتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
6
اخبزيها لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح الجزء العلوي ذهبي اللون ومليئًا بالفقاعات.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
7
تقدم على الفور.