دجاج يوناني مشوي وبطاطا في صلصة خل الليمون والأوريجانو

قد يكون الدجاج والبطاطا اليونانية المحمصة في صلصة الليمون والأوريجانو مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 787 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. ل Serving 2.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حاول 59 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون وعصير الليمون والتوابل اليونانية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل سلطة يونانية بسيطة مع صلصة الليمون والأوريجانو, أبسط سلطة يونانية مع صلصة خل الليمون والأوريجانو، و دجاج مشوي مع الثوم المشوي-صلصة الأوريجانو والبطاطس المشوية.