دجاج واترزوي
الدجاج واترزوي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.01 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 760 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 57 جرام دهون لكل وجبة. إذا كان لديك أوراق الغار والفطر وسيقان الكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل صفار البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المشمش ينهار كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول واترزوي دي بوليه, أنا لست دجاج دجاج: صدور دجاج محمصة مقرمشة مع البرتقال والهيل، و أفضل دجاج مبشور لأطباق الدجاج + مرق الدجاج محلي الصنع لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الدجاج في قدر من الماء ، مع تغطية الدجاج بالكامل.
أضف 2 جزر ، 2 سيقان كرفس ، و 1 بصلة ، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة تقريبا.
يضاف البقدونس والزعتر وورق الغار ويسلق حتى ينضج الدجاج.
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
قطع الجزر المتبقية ، والكرفس ، والبصل إلى العصي 1 بوصة ووضعها في قدر مع الماء لتغطية.
قطع الكراث إلى العصي 1 بوصة ، شريحة الفطر وإضافة إلى قدر. اسلق الخضار في ماء مملح. أخرج الدجاج عند مسلوقه (لا يجب رؤية لون أحمر تحت الجلد) وتخلص من الخضار من المرق. صفي مرق الدجاج من خلال منخل ناعم. إزالة الجلد من الدجاج وقطع الدجاج إلى 8 قطع.
ضعي الدجاج والخضروات المسلوقة في المرق.
مزيج صفار البيض مع كريم وإضافة إلى الأسهم.
أضف عصير الليمون والزبدة. يتبل بالملح والفلفل وجوزة الطيب.
يقدم في أطباق الحساء مع البطاطس المسلوقة أو الأرز الأبيض المطهو على البخار.