صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة19
مجلة

دجاج و فطائر

دجاج و فطائر
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من منتجات الألبان إلى مجموعتك، فقد تكون وصفة الدجاج والزلابية هي الوصفة التي يجب أن تجربها. مقابل 1.37 دولارًا لكل وجبة ، تحصل على طبق رئيسي يكفي 8 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 495 سعرة حرارية و 34 جرامًا من البروتين و 23 جرامًا من الدهون . قام 19 شخصًا بصنع هذه الوصفة وسيقومون بصنعها مرة أخرى. تتطلب هذه الوصفة من Foodnetwork البصل وأعواد الجزر المقطعة مسبقًا ومرق الدجاج ومرق الدجاج المكثف. تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع درجة ملعقة 78٪ ، هذا الطبق جيد. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا الدجاج والزلابية في قدر بطيء الطهي والدجاج والزلابية في قدر بطيء الطهي والدجاج والزلابية السهلة الصنع من الصفر .

تعليمات

1
شاهدي كيفية عمل هذه الوصفة.
2
قومي بإزالة الجلد من الدجاج وتقطيع اللحم إلى قطع كبيرة، ثم ضعيها جانبًا.
المكونات سوف تحتاج
6 علب (14 أونصة) من مرق الدجاج قليل الصوديوم6 علب (14 أونصة) من مرق الدجاج قليل الصوديوم
3
في مقلاة صغيرة، ضعي الزيت النباتي وسخنيه على نار متوسطة، وعندما يسخن الزيت، أضيفي البصل المفروم وقلبي حتى يذبل.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (10.5 أونصة) من مرق الدجاج المكثف1 علبة (10.5 أونصة) من مرق الدجاج المكثف
مرق الدجاج المكثفمرق الدجاج المكثف
المعدات التي سوف تستخدمها
يمكن أن يكون مرق الدجاج المكثفيمكن أن يكون مرق الدجاج المكثف
4
في قدر كبير أو قدر هولندي، أضيفي المرق وتوابل الدواجن والملح والفلفل والجزر والكرفس والبصل المقلي. اتركي الخليط حتى يغلي. خففي النار واتركيه على نار هادئة لمدة 10 دقائق تقريبًا لتطرية الخضروات، ثم أضيفي الدجاج المبشور. استمري في الطهي على نار هادئة أثناء تحضير الزلابية.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (7 أونصات) من البصل المفروم1 علبة (7 أونصات) من البصل المفروم
حاوية البصل المفرومحاوية البصل المفروم
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
دجاج مشوي كامل تم شراؤه من المتجر (حواليدجاج مشوي كامل تم شراؤه من المتجر (حوالي
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
5
بينما يغلي الحساء، حضّر الزلابية. افتح العلبة وأخرج البسكويت. على سطح مرشوش بالدقيق، افرد كل بسكويتة حتى يصل سمكها إلى 1/4 بوصة. باستخدام سكين، قطع كل بسكويتة إلى 4 قطع فطيرة. ضعها جانبًا.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
6
قم بإزالة أي رغوة تراكمت على السطح، ثم أضف مرق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
7
مع استمرار طهي الحساء على نار هادئة، أضيفي الزلابية واحدة تلو الأخرى. بمجرد وضع الزلابية في القدر، غطيها بغطاء محكم واتركيها على النار لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
8
ضعها في أوعية وقدمها ساخنة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
مغرفةمغرفة