صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة24
مجلة

دجاج هربيد وجبن بانيني

5
4
3
2
1
دجاج هربيد وجبن بانيني

دجاج هربيد وجبن بانيني

هربيد الدجاج والجبن بانيني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.62 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 626 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك جبن شيدر حاد وأعشاب وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بانيني بالجبن المشوي والدجاج الجاموس, بانيني دجاج الجاموس مع الجبن الأزرق والكرفس، و بانيني الدجاج مع التفاح والجبن السويسري والزعتر.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي الزبدة والأعشاب حتى تمتزج ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الأعشابالأعشاب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يتبل الدجاج بالملح والفلفل. في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية حتى يسخن. يطهى الدجاج بالزيت حوالي 5 دقائق ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى لا يصبح لونه ورديا في المنتصف.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
أخرجي الدجاج من المقلاة واتركيه جانبا ودفئه. إلى نفس المقلاة ، يضاف البصل ؛ يطهى لمدة 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يرفع البصل عن المقلاة ويترك جانبا. خفض الحرارة إلى متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
انتشار سخية نصف ملعقة صغيرة من الزبدة هربيد على خارج كل من 4 أنصاف الخبز.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
انتشارانتشار
الخبزالخبز
6
ضع 2 نصفين في مقلاة ساخنة ، مع وضع الجانب بالزبدة لأسفل. أعلى كل مع 1 شريحة الجبن, 1 صدور الدجاج, نصف البصل والطماطم شرائح, والجبن شريحة أخرى. أعلى مع نصفين الخبز بيتا المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
بيتابيتا
الجبنالجبن
طماطمطماطم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
طهي حوالي 2 دقيقة ، والضغط لأسفل مع ملعقة ، حتى القاع هو لونها بنيا ذهبيا. بدوره ؛ طهي حوالي 2 دقيقة أطول ، والضغط مرة أخرى مع ملعقة ، حتى يذوب الجبن. للتقديم ، اقطع كل شطيرة إلى نصفين.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقةملعقة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا