دجاج موزاريلا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب جبن موزاريلان الدجاج. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.42 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 225 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من أنصاف صدور الدجاج وصلصة السباغيتي وجبنة الموزاريلا الخالية من الدسم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع فودماب ودية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول موزاريلان في كاروزا (ساندويتش موزاريلا مقلي) مع مربى البلسم عنبية, نابولي "موزاريلان في كاروزا" {موتزاريلا محشوة نخب الفرنسية}، و مقلاة دجاج موزاريلا لوصفات مماثلة.
تعليمات
في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ، اخلطي مزيج الخبز وجبن البارميزان والتوابل الإيطالية والفلفل الحلو والفلفل.
إضافة الدجاج ، بضع قطع في وقت واحد ، ويهز إلى معطف.
ضعيها في طبق خبز ضحل مدهون بالزبدة.
خبز ، وكشف ، في 400 for لمدة 10 دقيقة على كل جانب.
تسكب الصلصة فوق الدجاج. خفض الحرارة إلى 350° ؛ خبز لمدة 15-20 دقيقة أو مقياس حرارة اللحوم يقرأ 170°.