صعوبةخبير
جاهز11 ساعة, 40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

دجاج مملح بالبيرة

5
4
3
2
1
دجاج مملح بالبيرة

دجاج مملح بالبيرة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج المملح بالبيرة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 346 سعرة حرارية. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو والسكر البني والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البيرة-البيرة المملحة-يمكن الدجاج, البيرة الجافة المملحة-يمكن الدجاج، و دجاج مقلي مملح بالبيرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خط 2-ربع وعاء أو قدر مع 2 غالون الأغلاق الغذاء تخزين كيس من البلاستيك.
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
صلصة عمومصلصة عموم
وعاءوعاء
2
يضاف الماء وملح الكوشر والسكر البني ؛ يقلب حتى يذوب الملح والسكر. ضجة في البيرة.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
الملحالملح
السكرالسكر
المياهالمياه
البيرةالبيرة
3
أضف الدجاج. كيس محكم الإغلاق ؛ برد 8 ساعات على الأقل ولكن ليس أكثر من 24 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
4
خط 13 * 9 بوصة عموم مع احباط.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
5
إزالة الدجاج من محلول ملحي ؛ شطف جيدا تحت الماء الجاري البارد واتركها حتى تجف مع المناشف الورقية. تجاهل محلول ملحي.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
محلول ملحيمحلول ملحي
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
6
ضعي الدجاج مع رفع جانب الثدي في المقلاة. بردت كشفت 1 ساعة لتجف جلد الدجاج. في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، اخلطي جميع مكونات الفرك باستثناء الزيت ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زيت الطهيزيت الطهي
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مقلاةمقلاة
7
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
ادهني الزيت على الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زيت الطهيزيت الطهي
9
يرش بخليط التوابل ؛ فرك في جلد الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
10
اخبز 1 ساعة 15 دقيقة إلى 1 ساعة 30 دقيقة أو حتى يصبح عصير الدجاج صافيا عندما يتم قطع قطعة سميكة إلى العظام (170 فهرنهايت للثدي ؛ 180 فهرنهايت للفخذين وأفخاذ الطبل).
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
عصيرعصير
العظامالعظام
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
11
اسمحوا الوقوف 15 دقيقة لأسهل نحت.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا