دجاج مكسيكي مقرمش
وصفة الدجاج المكسيكي المقرمش يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 306 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. مزيج من مسحوق الثوم وأوتاد الليمون والأوريجانو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي بوليوس مكسيكي ، لفات بيضاوية مقرمشة, دجاج مقرمش مخبوز، و طاجن دجاج مقرمش.
تعليمات
في وعاء ، يمزج عصير الليمون والعسل.
ضع رقائق التورتيا في كيس. تراجع قطع الدجاج 1 في وقت واحد في خليط عصير ، ثم تسقط في رقائق ويهز إلى معطف.
ضعيها في طبق خبز بحجم 9 بوصات مربعة.
تخبز في فرن 475 حتى لا تصبح وردية اللون في وسط الجزء السميك (مقطعة للاختبار) ، حوالي 15 دقيقة.
في هذه الأثناء ، في الخلاط أو معالج الطعام ، قم بتدوير الطماطم وعصيرها و 1/4 كوب كزبرة ومسحوق ثوم وأوريجانو حتى تصبح ناعمة.
يسكب في مقلاة من 2 إلى 3 لتر ويغلى المزيج على نار عالية. يغلي ، مغطاة جزئيا لمنع تناثر ، حتى خفضت إلى 1 1/4 كوب ، 4 إلى 5 دقائق.
يرش الدجاج مع الجبن ويخبز فقط حتى يذوب الجبن ، 1-2 دقائق أكثر.
تسكب صلصة الطماطم بالتساوي على 4 أطباق عشاء ؛ ضع قطعة دجاج على كل منها وزينها بأغصان الكزبرة. قدم أسافين الجير لتتبيل حسب الرغبة.