دجاج مقلي بالزيتون الأخضر والكزبرة

قد يكون الدجاج المقلي بالزيتون الأخضر والكزبرة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 77 جرام بروتين, 75 جرام دهون، وما مجموعه 1032 سعرة حرارية. ل Serving 3.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من زيت الزيتون ومرق الدجاج والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق جيد. حاول الروبيان المقلي مع الزيتون الأخضر والبصل الأخضر والأنشوجة, فاصوليا خضراء سوتيه بالزيتون والطماطم المجففة بالشمس، و دجاج مقلي بالزيتون والكبر والليمون لوصفات مماثلة.