دجاج مع دوكسيل
الدجاج مع الدوكسيل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة خالية من الغلوتين والبدائية والكاملة 30 تخدم 4 والتكاليف Serving 3.45 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 228 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل وأنصاف صدور الدجاج وأوراق البقدونس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي دوكسيل, دوكسيل الفطر على بروشيتا، و دوكسيل-انتشار بسيط.
تعليمات
ضع البقدونس والكراث في محضر الطعام ، وقم بمعالجته حتى يتم تقطيع الكراث جيدا.
يضاف الفطر ؛ عملية حتى المفروم ناعما ، كشط الجانبين من وعاء في بعض الأحيان.
ضعي خليط الفطر في طبق عميق مقاس 10 بوصات. الميكروويف على ارتفاع 12 دقيقة ، مع التحريك كل 4 دقائق. ضجة في 1 ملعقة صغيرة زيت ، 1/4 ملعقة صغيرة ملح ، 1/8 ملعقة صغيرة فلفل أسود ، وفلفل أحمر.
الجمع بين 2 ملعقة شاي زيت ، 1/4 ملعقة صغيرة ملح ، 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود والثوم والدجاج في وعاء ؛ إرم جيدا. ترتيب الدجاج سبوكيليك على رأس خليط الفطر.
رذاذ مع نصف ونصف. تغطية مع غلاف بلاستيكي. الميكروويف على ارتفاع 7 دقائق أو حتى الانتهاء.