صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة56
مجلة

دجاج مشوي وساندويتش كلوب

دجاج مشوي وساندويتش كلوب
الدجاج المشوي ونادي ساندويتش قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 821 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 48 جرام دهون كل. ل $5.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 905 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واختر البيستو وبذور الشبت وجبن الموزاريلا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ملح البحر الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع لحاء الشوكولاتة واللوز مع ملح البحر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة رائعة. حاول دجاج مشوي وساندويتش كلوب مع الأفوكادو والبصل بالكراميل, تيكيلا لايم دجاج مشوي كلوب ساندويتش مع جواكامولي ومايونيز هالبينو محمص، و ساندويتش نادي الجبن المشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ادهني الشواية بالزيت وسخنيها على نار متوسطة.يتبل الدجاج بالملح والفلفل ويشوى حتى ينضج ، حوالي 5-7 دقائق لكل جانب.تجميع شطيرة والتمتع بها.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الفلفل الأسودالفلفل الأسود1صغيرصدور الدجاج ، قصفت رقيقةصدور الدجاج ، قصفت رقيقة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)ملح البحر الخشنملح البحر الخشن2شرائحلحم مقدد مطبوخلحم مقدد مطبوخ1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)بذور الكزبرة ، محمصة قليلابذور الكزبرة ، محمصة قليلا11 رطل كوسة،بذور الشبتبذور الشبت11 رطل كوسة،مخللات كوشيرمخللات كوشير2الأوراق1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)مايومايو1WES E فنون اللغة الإنجليزيةملح وفلفل حسب الرغبة أو توابل اللحم المشوي المفضلة لديكملح وفلفل حسب الرغبة أو توابل اللحم المشوي المفضلة لديك1شريحةبطاطا نيئة مقطعةبطاطا نيئة مقطعة2(يمكن أن يكون أو المقشود)خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة11 رطل كوسة،رقائق الفلفل الحاررقائق الفلفل الحار1كعكة ساندويتش ، مقطعة إلى نصفينكعكة ساندويتش ، مقطعة إلى نصفين2شرائحجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة