صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 55 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة55
مجلة

دجاج مشوي مع خبز محمص وبصل

دجاج مشوي مع خبز محمص وبصل
الدجاج المشوي مع الخبز المحمص والبصل هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. ل Serving 6.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 49% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 171 جرام بروتين, 132 جرام دهون، وما مجموعه 2104 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 55 دقيقة. إذا كان لديك دجاج وملح وفلفل مطحون وغصن إكليل الجبل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل روزماري يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بيتزا حلوى التوت البري مع إكليل الجبل والبقان المسكر كحلوى. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق جيد. حاول [] الفاصوليا المخبوزة مع خبز محمص البطاطس المقرمش والدجاج المشوي, سلطة اسكواش الدجاج المشوي والجوز مع الخبز المحمص والجرجير والعنب، و سلطة دجاج مشوي متبقية مع جبن الماعز وخبز محمص العجين المخمر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شطف الدجاج ، بات جافة تماما مع المناشف الورقية ، والسماح للوصول إلى درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
2
سخن الفرن إلى 390 درجة فهرنهايت (199 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
افركي زيت الزيتون خارج الدجاج ورشي الجلد وداخل التجويف بسخاء بالملح. افركي الفلفل الأسود وإكليل الجبل المفروم على جلد الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
4
ضع 2 أو 3 قطع من البصل والخبز الفرنسي في تجويف ، جنبا إلى جنب مع غصن إكليل الجبل كله.
المكونات سوف تحتاج
الخبز الفرنسيالخبز الفرنسي
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
5
ضع الدجاج في مقلاة من الحديد الزهر ورتب قطع البصل والخبز المتبقية حول الطائر ؛ اعصر عصير الليمون فوق الدجاج والبصل ومكعبات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
5 شرائح خبز أبيض، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة5 شرائح خبز أبيض، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
تخبز في الفرن المسخن لمدة 30 دقيقة وتقلب الدجاج حتى ينخفض جانب الثدي.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
7
اخبز 30 دقائق أخرى; اقلب الدجاج للخلف حتى يرتفع جانب الثدي.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
8
اخبزيها حتى يتحول لون الدجاج إلى اللون البني وتصبح العصائر صافية ، 30 دقيقة إضافية (90 دقيقة من وقت التحميص). يجب أن يقرأ مقياس حرارة اللحوم الفوري ، الذي يتم إدخاله في الجزء السميك من الفخذ ، وليس لمس العظام ، على الأقل 160 درجة فهرنهايت (70 درجة مئوية).
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
2 بصل أخضر مفروم2 بصل أخضر مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
9
دع الدجاج يرتاح من 5 إلى 10 دقائق قبل تقطيع لحم الدجاج وتقديمه مع البصل ومكعبات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
قطع من صدور الدجاج الخالية من العظم والجلد (حواليقطع من صدور الدجاج الخالية من العظم والجلد (حوالي
5 شرائح خبز أبيض، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة5 شرائح خبز أبيض، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة