صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

دجاج مشوي مع العنب

5
4
3
2
1
دجاج مشوي مع العنب

دجاج مشوي مع العنب

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من منتجات الألبان إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون وصفة الدجاج المشوي مع العنب وصفة يجب عليك تجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 2.62 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 855 سعرة حرارية ، و48 جرامًا من البروتين ، و 47 جرامًا من الدهون . مزيج من زيت الزيتون والملح والفلفل الكوشر والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 57% في الملعقة . إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: دجاج مشوي مع العنب ، دجاج مشوي مع الخردل والعنب ، ودجاج مشوي مع العنب والكستناء وزبدة الطرخون .

تعليمات

1
ضع رفًا في الثلث العلوي من الفرن وقم بالتسخين المسبق إلى 450 درجة فهرنهايت. قم بطهي الكسكس وفقًا لتوجيهات الملصق، مع حذف أي زيت أو زبدة. اقلبها بالشوكة وأخلطها مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون والملح والفلفل حسب الرغبة. تغطية والدفء. في هذه الأثناء، ضعي الدجاج والبصل على صينية خبز ذات حواف، واخلطيهم مع الملعقتين الكبيرتين المتبقيتين من زيت الزيتون، وأعشاب بروفانس، و½ ملعقة صغيرة من الملح، ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل. قم بترتيب جانب الجلد للأعلى وشوي الدجاج حتى يبدأ في التحول إلى اللون البني، لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب عنب أحمر أو أخضر منزوع البذور، مقطع إلى نصفين2 كوب عنب أحمر أو أخضر منزوع البذور، مقطع إلى نصفين
عنب أحمر أو أخضر منزوع البذور، مقسم إلى نصفينعنب أحمر أو أخضر منزوع البذور، مقسم إلى نصفين
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
6 أوراق خارجية من راديكيو كبير6 أوراق خارجية من راديكيو كبير
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
2
أخرجي صينية الخبز من الفرن، ثم رشي حبات العنب فوقها. استمر في التحميص حتى يصبح لون الدجاج بنيًا ذهبيًا ويصبح العنب طريًا لمدة 15 إلى 20 دقيقة إضافية. قسمي الدجاج والبصل والعنب بين الأطباق ثم رشيها بالمرق.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
العنبالعنب
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح1 1/2 رطل من صدور الديك الرومي منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى شرائح
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
3
يقدم مع الكسكس.
المكونات سوف تحتاج
6 أوراق خارجية من راديكيو كبير6 أوراق خارجية من راديكيو كبير
4
تصوير كريستوفر تيستاني
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا