دجاج مشوي على طريقة شرق آسيا (أو برويل)

شرق آسيا نمط شواء الدجاج (أو شواء) هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 154 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا والفلفل الحار المسحوق وصدور الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير شرق آسيا, شرائح لحم الخنزير شرق آسيا، و لحم الضأن المشوي لندن على غرار شواء.