صعوبةعادي
جاهز18 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة92
مجلة

دجاج مشوي سيزر

دجاج مشوي سيزر
هذه الوصفة تخدم 4. إذا Serving 1.61 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون قيصر الدجاج المشوي هائلا خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 181 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والطماطم الكرزية وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل سلطة سيزر مع دجاج سيزر المشوي, دجاج مشوي سيزر، و دجاج مشوي سيزر ماك.

تعليمات

1
يمزج أول 6 مكونات في وعاء متوسط ؛ يقلب جيدا ويترك جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
إعداد شواء أو اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
الشوايةالشواية
3
ضعي شرائح الدجاج على رف الشواء أو مقلاة اللاحم المطلية برذاذ الطهي ، واطهيها لمدة 5 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
مناقصات الدجاجمناقصات الدجاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
الشوايةالشواية
4
الجمع بين اللبن و 6 المكونات التالية (اللبن من خلال الثوم) في وعاء كبير ؛ يقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
أضف سلطة رومين والطماطم والخبز المحمص. ملعقة خليط سلطة على كل من 4 لوحات ، وأعلى مع شرائح الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
مناقصات الدجاجمناقصات الدجاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
طماطمطماطم
رومينرومين
6
ملحوظة: استبدل 12 كوبا من شرائح الخس الروماني بحزمة 1 (10 أونصات) سلطة رومين جاهزة للأكل ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
رومينرومين