دجاج مشوي بالليمون والمريمية
قد يكون الدجاج المشوي بالليمون والمريمية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1711 سعرة حرارية, 132 جرام بروتين، و 106 غرام من الدهون. ل Serving 6.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 57% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الليمون وزيت الزيتون والبطاطس الإصبعية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول دجاج مشوي بالليمون والمريمية, دجاج مشوي بالليمون والمريمية، و دجاج مشوي بالأعشاب مع الليمون والمريمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع 6 شرائح ليمون وأوراق حكيم تحت جلد الدجاج. ضع الليمون المتبقي في التجويف. ربط الساقين جنبا إلى جنب مع خيوط ، وأجنحة الثنية تحت.
فرشاة 1 ملعقة صغيرة من الزيت على الدجاج.
ضع الدجاج في مقلاة التحميص ؛ مشوي في الثلث السفلي من الفرن لمدة 1 ساعة 15 دقيقة أو حتى يسجل مقياس حرارة قراءة فورية 16
انقل الدجاج إلى لوح التقطيع ؛ اتركه يرتاح لمدة 15 دقيقة.
في هذه الأثناء ، قطع الخضروات الجذرية إلى أعواد الثقاب. ضعي البطاطس في مقلاة مع الزيت المتبقي والزعتر. تحمص مع التحريك من حين لآخر لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج.
إزالة الجلد من الدجاج. تجاهل الليمون من تجويف. شريحة ما يكفي من الدجاج لخدمة 4 (مثل الثديين) ، ويقدم مع نصف الخضار.