دجاج مشوي بالفرن
قد يكون الدجاج المخبوز بالفرن هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 51 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 607 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.87 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك فلفل أحمر ودجاج مقطع وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول دجاج مشوي بالفرن, دجاج مخبوز بالفرن، و فرن خبز الدجاج المقلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 425 F ف. تذوب الزبدة في طبق خبز مستطيل ، 13 * 9 * 2 بوصة ، في الفرن.
ضجة معا بسكيك, فلفل أحمر, الملح والفلفل; معطف الدجاج.
ضع جوانب الجلد لأسفل في طبق (يجب أن يكون الطبق والزبدة ساخنا).
خبز 35 دقيقة ؛ بدوره الدجاج.
اخبزيها لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح العصير ورديا عندما يتم قطع مراكز القطع السميكة.