دجاج مشوي بالعسل والخردل مع البصل وسلطة السبانخ

قد يكون الدجاج المشوي بالعسل والخردل مع البصل وسلطة السبانخ هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 2.18 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 305 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. إذا كان لديك السبانخ الطفل وزيت الزيتون والزيت النباتي ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الدجاج المشوي والسبانخ مع الخردل بالعسل, سلطة السبانخ بالخردل بالعسل مع الدجاج، و سلطة بيري بالدجاج والسبانخ مع صلصة الخردل بالعسل.