دجاج مشوي بالأعشاب وعصيدة من دقيق الذرة
حصة واحدة تحتوي على 65 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 53. إذا 19 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون الدجاج المشوي بالأعشاب وعصيدة من دقيق الذرة هائلا خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من تحميص الدجاج ، توسكان البيت خلع الملابس ، والحليب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 53 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بيستو طماطم مجففة بالشمس-صدر دجاج مقشر فوق عصيدة من دقيق الذرة, دجاج مشوي مع البولينتان والتين البلسم المسلوق، و كابوناتان وعشب عصيدة من دقيق الذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
تخلط المكونات 5 الأولى ؛ فرشاة على الدجاج في طبق الخبز 13 * 9 بوصة.
تخبز 1-1 / 2 ساعة أو حتى ينضج الدجاج (165 فهرنهايت) ، مع تغطية بالحساء من حين لآخر مع العصائر في قاع طبق الخبز.
إزالة من الفرن. توضع جانبا.
جلب الحليب والملح فقط ليغلي في قدر على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر. يضاف دقيق الذرة بشكل تدريجي ، ويخفق باستمرار ؛ يطهى ويحرك على نار خفيفة 5 دقائق.
إضافة الجبن والبصل; طبخ 2 إلى 3 دقيقة. أو حتى يذوب الجبن مع التحريك باستمرار. ملعقة على طبق. أعلى مع الدجاج.