دجاج مشوي
الدجاج المشوي هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب الطبق الرئيسي. ل Serving 2.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 361 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر ، صدور الدجاج ، صلصة الخل البلسمي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من KraftRecipes.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول خبز البطاطا الحلوة وتصدرت مع الدجاج التفاح السجق والتفاح والبطاطا المخبوزة وتصدرت مع الدجاج مدهون, دجاج برتغالي ماكاوي (دجاج بالزعفران بجوز الهند المخبوز)، و قطع دجاج مخبوزة متبلة (دجاج أون بابيلوت) لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
يقطع الجزر قطريا إلى نصفين ، ثم يقطع نصف كل جزرة بالطول إلى نصفين ؛ ضعها في وعاء كبير.
أضف البطاطس و 2 ملعقة كبيرة. خلع الملابس ؛ إرم إلى معطف.
انشر الخضار على نصف صينية الخبز المغطاة بالرق.
إرم الدجاج مع خلع الملابس المتبقية; مكان, الجانبين الجلد حتى, على ورقة الخبز مع الخضار.
خبز 45 إلى 50 دقيقة. أو حتى ينضج الدجاج (165 فهرنهايت) ، مع تقليب الخضار بعد 30 دقيقة.
نقل الدجاج والخضروات إلى طبق.