صعوبةخبير
جاهز91 ساعة
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

دجاج مشمش

5
4
3
2
1
دجاج مشمش

دجاج مشمش

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج المزجج بالمشمش. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 32 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 422 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.51 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 91 ساعة. توجه إلى المتجر واحصل على خل النبيذ الأحمر وأفخاذ الدجاج والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة هي المشمش المزجج الدجاج, المشمش المزجج الدجاج لمدة سنتين، و دجاج مشمش.

تعليمات

1
يطهى الكراث والزنجبيل بالزيت في قدر صغير ثقيل على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح طريا وذهبيا ، حوالي 5 دقائق. ضجة في الخل ويغلي حتى ينخفض بمقدار النصف تقريبا ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
الخلالخل
الزنجبيلالزنجبيل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
أضيفي صلصة الصويا والمعلبات و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
يحفظيحفظ
صلصة الصوياصلصة الصويا
3
صلصة بورمي في الخلاط حتى تصبح ناعمة (توخ الحذر عند مزج السوائل الساخنة) ، ثم تبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
4
يقسم الدجاج بين 2 كيس كبير قابل للغلق ويسكب التتبيلة فوق الدجاج. ختم أكياس ، والضغط من الهواء الزائد ، وتتبل ، المبردة ، وتحول حقيبة أكثر من حين لآخر ، على الأقل 8 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
5
سخن الفرن إلى 425 F فهرنهايت مع رف في الوسط.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
خط 17-من 12 بوصة الضحلة عموم الخبز الثقيلة مع 2 ورقة متداخلة قليلا من احباط ، ثم احباط النفط طفيفة. ترتيب الدجاج (مع ماء مالح) في 1 طبقة في المقلاة. الدجاج المشوي ، وتحول مرة واحدة ، حتى البني العميق ، المطبوخة من خلال ، والمزجج ، حوالي 40 دقيقة المجموع.
المكونات سوف تحتاج
دجاج مشويدجاج مشوي
ماء مالحماء مالح
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
1
* يمكن نقع الدجاج حتى 24 ساعة.* الدجاج المطبوخ يمكن أن تبقى دافئة ، فضفاضة مغطاة بورق ، في فرن 250 دولار فهرنهايت (في الثلث السفلي من الفرن إذا كان في نفس الوقت لاتكيس ؛ يتبع الوصفة).
المكونات سوف تحتاج
الدجاج المطبوخالدجاج المطبوخ
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا