دجاج محشي كوسة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج المحشو بالكوسا. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 373 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مزيج من الكوسة والزبدة والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 55%، وهو صلب. حاول نزهة محشوة: تونان و خرشوف طماطم محشوة ، فلفل أحمر ، فيتان و كتكوت بازلاء محشي كوسة ، جوز و سكر بني محشي تفاح ماكنتوش, كوسة-دجاج محشي، و هالبينو والدجاج محشوة كوسة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن طبق خبز 9 * 13 بوصة.
قم بفك الجلد على كل صدر دجاج لتشكيل جيب ، واتركه جانبا.
سخني الزبدة في مقلاة على نار متوسطة ، واطهيها وقلبي البصل والبقدونس والريحان حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي 5 دقائق. ضجة في الكوسة ، ويطهى ويقلب حتى يصبح طريا ، حوالي 2 دقيقة أخرى.
ارفعي المقلاة عن النار واخلطي الخبز الممزق والبيض والجبن السويسري والملح والفلفل جيدا في خليط الكوسة حتى تمتزج جيدا.
تحشى صدور الدجاج بمزيج الكوسة ، وتوضع في طبق الخبز المحضر ، وتخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح لون صدور الدجاج بنيا ذهبيا وتصبح الحشوة ساخنة ، من 50 إلى 60 دقيقة.