دجاج لو مين

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الدجاج لو مين. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 850 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 33 جرام دهون كل. ل Serving 2.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من راسا ماليزيا لديها 2 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. إذا كان لديك ملفوف نابا والملح وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول كانتون بانسيت (المعروف أيضا باسم لو مين أو تشاو مين), دجاج لو مين، و دجاج لو مين لوصفات مماثلة.