دجاج كونغ باو مع البروكلي

الكونغ باو الدجاج مع القرنبيط قد يكون مجرد الصينية وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 693 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 49 جرام دهون كل. مزيج من الفول السوداني ونشا الذرة والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 28 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كونغ باو كوسة, كونغ باو القرنبيط، و كونغ باو بوباي (دجاج كونغ باو مصنوع من شذرات بوب).