دجاج كورنيش مع زبدة البصل الأخضر والليمون
الدجاج كورنيش مع زبدة البصل الأخضر والليمون هو خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 674 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 51 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر بما في ذلك أعلى, الدجاج كورنيش, أسافين الجير, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 48%. حاول كورنيش لعبة الدجاج مع العسل الجير ماء مالح, دجاج كورنيش مع زبدة الأعشاب، و دجاج كورنيش محمص مع زبدة الزيتون الأسود لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي 2 ملعقة كبيرة من الزبدة مع الزعتر والكمون و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل.
افركي الخليط على جلد الدجاج ورتبيه ، بجانب الجلد لأعلى ، على صينية خبز. تحمص في الثلث العلوي من الفرن حتى تصبح ذهبية اللون وتطهى بالكامل ، حوالي 20 دقيقة.
وفي الوقت نفسه ، والجمع بين ما تبقى من 2 ملعقة طعام زبدة مع البصل الأخضر ، والباقي 1/4 ملعقة صغيرة من الملح ، و 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل. عندما يتم تحميص الدجاج ، ضعي فوقها زبدة البصل الأخضر.
اقتراحات القائمة: يمكنك تحميص البطاطس الجديدة جنبا إلى جنب مع الدجاج دون أي جهد تقريبا.
أن الفلفل مقطوع استكمال وجبة.
اخلطي ملعقة كبيرة من الأعشاب الطازجة المفرومة ، مثل الثوم المعمر والبقدونس و/أو الزعتر ، مع الزبدة بدلا من البصل الأخضر.
توصية النبيذ: سيكون عدد من النبيذ الأحمر اللذيذ لطيفا مع النكهات الريفية المباشرة هنا. ابحث عن كوربيرز من جنوب فرنسا ، أو زينفاندل من كاليفورنيا ، أو روسو دي مونتالسينو من توسكانا في إيطاليا.