دجاج كورنيش مشوي مع بطاطس دافئة وسلطة بورتوبيللو
قد تكون دجاجات الكورنيش المشوية مع البطاطس الدافئة وسلطة بورتوبيللو هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1002 سعرة حرارية, 58 جرام بروتين، و 72 جرام دهون كل. ل Serving 4.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الدجاج كورنيش, البقدونس ورقة مسطحة, الملح والفلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل خل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة المخملية الحمراء كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 82%. وصفات مماثلة تشمل دجاج كورنيش مطهو بالفرن مع خل التفاح وصلصة الخضار الدافئة, دجاج كورنيش مشوي، و دجاج كورنيش مشوي سهل مع كوسة مع تتبيلة يونانية وتزاتزيكي وسلطة يونانية.
تعليمات
ضعي البطاطس في قدر متوسطة الحجم من الماء المملح. يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويطهى حتى ينضج ، من 25 إلى 30 دقيقة.
في هذه الأثناء ، أشعل شواية أو سخن الفرن مسبقا إلى 50
فرشاة بورتوبيلوس مع 2 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي ويرش مع 1/4 ملعقة صغيرة من الملح و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل. اشوي الفطر أو قم بتحميصه على صينية خبز ، مع التقليب مرة واحدة لمدة 15 دقيقة تقريبا ، أو حتى يحمر ويطهى بالكامل.
فرشاة الدجاج مع 2 ملاعق كبيرة المتبقية من الزيت النباتي ويرش عليها مع 1/2 ملعقة صغيرة من الملح و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل. يشوى على نار معتدلة أو يشوى في الفرن على صينية خبز كبيرة لمدة 12 دقيقة. اقلبها واطهيها لمدة 12 دقيقة أطول ، أو حتى تصبح العصائر صافية عند ثقب الفخذ.
قشر البطاطس. شريحة البطاطا والفطر 1/4 بوصة سميكة ونقل إلى وعاء كبير.
يضاف البقدونس وزيت الزيتون والثوم والخل ويتبل بالملح والفلفل. إرم بلطف ولكن بدقة. تل السلطة على لوحات وأعلى كل خدمة مع 1 من نصفين الدجاجة.
توصية النبيذ: الطعم النظيف لقرى ماكون التي تتخذ من شاردونيه مقرا لها من بورغوندي سيسلط الضوء على دجاج الكورنيش والبطاطس. جرب 1996 من لويس جادوت.