دجاج كريمي وريجاتوني
قد يكون الدجاج الكريمي والريجاتوني هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 430 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر واحصل على أنصاف صدور الدجاج ومعكرونة ريجاتوني وأوراق الأوريجانو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. وجد 176 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 82%، وهو السوبر. حاول إيزي كريمي بارميزان ريجاتوني (ريجاتوني ألا بانا), دجاج كريمي وريجاتوني، و ريجاتوني دسم مع الدجاج والفطر لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الزيت في الفرن الهولندي على نار متوسطة عالية. يطهى الدجاج والثوم والريحان والأوريجانو في الزيت حوالي 5 دقائق مع التحريك المتكرر حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف.
ضجة في الطماطم ، كريم الجلد والملح والفلفل والفلفل الأحمر.
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة إلى منخفضة. يترك على نار خفيفة مكشوفا لمدة 10 دقائق أو حتى يتماسك قليلا.
طبخ واستنزاف ريجاتوني وفقا لتوجيهات على الحزمة. يقلب ريجاتوني والخضروات في خليط الدجاج ؛ يطهى حتى يسخن.