دجاج كريمي la لا كينج
قد يكون لا كينغ مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 363 سعرة حرارية. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 3 مراوح. إذا كان لديك الفلفل الحلو والدقيق ، كل: الفطر والبازلاء ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الهليون مع صلصة الليليت الكريمية وسرطان البحر, ماردي غرا الملك كعكة الكعك: يصلح للملك والملكة، و دجاج لا كينج لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الصلصة والدقيق والحليب في وعاء متوسط الحجم. الميكروويف على ارتفاع 3 إلى 4 دقائق. أو حتى صلصة سميكة ، واثارة بعد 2 دقيقة.
ضجة في جميع المكونات المتبقية باستثناء الأرز. الميكروويف على المتوسط (50٪) 10 دقيقة. (أو يطهى في قدر على نار متوسطة على سطح الموقد) حتى يسخن مع التحريك كل 4 دقائق.
قدميها فوق الأرز المطبوخ الساخن.