صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة59
مجلة

دجاج كاكياتور ستوب

دجاج كاكياتور ستوب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج كاكياتور ستوب. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 21 غرام من الدهون، وما مجموعه 509 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 2 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. وهو الثمن إلى حد ما وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقط أوراق السبانخ الصغيرة والملح الخشن والفلفل وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 82%، وهو السوبر. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل دجاج كاكياتور ستوب, دجاج كاكياتور ستوب، و دجاج كاكياتور ستوب.

تعليمات

1
سخني مقلاة عميقة أو قدر شوربة متوسط الحجم على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مفروم خالي من الدهون (90% خالي من الدهون)، مطبوخ ومصفىلحم بقري مفروم خالي من الدهون (90% خالي من الدهون)، مطبوخ ومصفى
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
إضافة 2 ملعقة طعام إيفو ، 2 يتحول من المقلاة ، والدجاج. تبليها بالملح الخشن والفلفل ورقائق الفلفل الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
حفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعةحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
3
أثناء طهي الدجاج ، اقطع الخضار.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4
عندما يصبح الدجاج بنيا بشكل متساو وخفيف في كل مكان ، 3 أو 4 دقائق ، أخرجه إلى طبق واحتفظ به.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
5
إضافة ملعقة كبيرة أخرى من زيت الزيتون البكر الممتاز ، 1 بدوره أكثر من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
حفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعةحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
6
أضف البطاطس إلى المقلاة. طهي بضع دقائق ، ثم يضاف في الفطر والكرفس والبصل ويطهى بضع دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
7
إضافة في الفلفل والثوم ويطهى آخر 1-2 دقائق. تبلي الخضار بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
8
أضف الدجاج مرة أخرى إلى المقلاة. إرم مع الخضار.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
9
أضف النبيذ الأحمر إلى المقلاة وقم بإزالته ، والتقاط المرق.
المكونات سوف تحتاج
بذور لافاج المجففةبذور لافاج المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
10
أضيفي الطماطم والمرق إلى الحساء وقلبي حتى تمتزج. ضجة في روزماري وخفض الحرارة إلى منخفضة. يغطى ويطهى من 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
سيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصاتسيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
11
إيقاف ستوب ومغرفة في الأطباق الضحلة. يغطى بالريحان (للحصول على لمسة نهائية حلوة وتوازن مع التوابل في الحساء) أو الجرجير (للحصول على لمسة نهائية من الفلفل) أو مع السبانخ (للحصول على لمسة نهائية خشبية). على الطاولة ، مرر الجبن المبشور للرش على الجزء العلوي من الخبز والخبز لمسح الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
لحم بقري مفروم خالي من الدهون (90% خالي من الدهون)، مطبوخ ومصفىلحم بقري مفروم خالي من الدهون (90% خالي من الدهون)، مطبوخ ومصفى
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
مغرفةمغرفة

المكونات

30عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوأوراق الريحان أو الجرجير أو السبانخ الصغيرة ، ممزقة أو ممزقةأوراق الريحان أو الجرجير أو السبانخ الصغيرة ، ممزقة أو ممزقة425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومكعبات الطماطممكعبات الطماطم794عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالطماطم المسحوقة المحمصة بالنارالطماطم المسحوقة المحمصة بالنار4(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)قلوب الكرفس ، المفرومقلوب الكرفس ، المفروم4801 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)4الروبيان والأوردةملح خشن وفلفل أسودملح خشن وفلفل أسود4الروبيان والأوردةالخبز يابس ، لتمرير على الطاولةالخبز يابس ، لتمرير على الطاولة32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنإكليل الجبل الطازج ، مفروم ناعما ، 3 أو 4 أغصانإكليل الجبل الطازج ، مفروم ناعما ، 3 أو 4 أغصان4القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الزيتون البكر الممتاز ، 3 لفات من المقلاةزيت الزيتون البكر الممتاز ، 3 لفات من المقلاة1( باذنجان)بصل مقشر ومقطع إلى أرباع بالطول ثم مقطع إلى شرائح رفيعةبصل مقشر ومقطع إلى أرباع بالطول ثم مقطع إلى شرائح رفيعة4قبعات فطر بورتوبيللو أو 16 فطر كريميني ، مقطعة أو مقطعةقبعات فطر بورتوبيللو أو 16 فطر كريميني ، مقطعة أو مقطعة1فلفل أحمر ، مصنف ومقطع إلى أرباع بالطول ثم مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل أحمر ، مصنف ومقطع إلى أرباع بالطول ثم مقطع إلى شرائح رفيعة1قطع حلوى التوفي من هيث باررقائق الفلفل الأحمر المسحوقرقائق الفلفل الأحمر المسحوق4الروبيان والأوردةالمبشور بارميجيانو - ريجيانو أو رومانو ، لتمرير على الطاولةالمبشور بارميجيانو - ريجيانو أو رومانو ، لتمرير على الطاولة2بطاطس روسيت ، مقشرة ومكعبة في مربعات 1 بوصةبطاطس روسيت ، مقشرة ومكعبة في مربعات 1 بوصة1الباقةصدور دجاج منزوعة العظم والجلد ، من 1 إلى 1 1/3 رطل ، مقطعة إلى مكعباتصدور دجاج منزوعة العظم والجلد ، من 1 إلى 1 1/3 رطل ، مقطعة إلى مكعبات1201 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأحمر الإيطالي الجاف ، مقلة العينالنبيذ الأحمر الإيطالي الجاف ، مقلة العين