صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة28
مجلة

دجاج كاتشياتور ومعكرونة

دجاج كاتشياتور ومعكرونة
دجاج كاتشياتور وباستان هو طبق رئيسي يقدم 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 388 سعرة حرارية و34 جرامًا من البروتين و9 جرامًا من الدهون. مقابل 1.82 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 25% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك أنصاف صدر دجاج، وبصل، وأوراق الأوريجانو، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. أعجب 10 أشخاص بهذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان. إنها وصفة مناسبة للميزانية لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 79%، وهي درجة قوية. جرب دجاج كاتشياتور فوق المعكرونة، دجاج كاسياتوري مع مقلاة المعكرونة، ومعكرونة دجاج كاسياتوري سهلة الاستخدام للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة بحجم 10 بوصة على نار متوسطة إلى عالية.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب أرز تشيكس1/2 كوب أرز تشيكس
المعدات التي سوف تستخدمها
حكيم ورقةحكيم ورقة
2
يُضاف الدجاج ويُطهى لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج جيدًا على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب جبن بارميزان مبشور، بالإضافة إلى المزيد للتزيين1 1/3 كوب جبن بارميزان مبشور، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
3
يُضاف المرق والأوريجانو ومسحوق الثوم والطماطم والفلفل الأخضر والبصل والفلفل الأسود في المقلاة ويُسخن حتى الغليان. ضجة في المعكرونة. خفض الحرارة إلى منخفضة. يغطى ويطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى تصبح المعكرونة طرية.
المكونات سوف تحتاج
6 خبز بيتا من القمح الكامل 6 بوصات)، مقطعة إلى النصف6 خبز بيتا من القمح الكامل 6 بوصات)، مقطعة إلى النصف
ملفوف أخضر مقطع ومعبأ بشكل فضفاضملفوف أخضر مقطع ومعبأ بشكل فضفاض
2 خبز بيتا (6 بوصات)، مقطع إلى نصفين ومسخن2 خبز بيتا (6 بوصات)، مقطع إلى نصفين ومسخن
3 كيلو جرام من الدجاج بالعظم والجلد والفخذين والساقين3 كيلو جرام من الدجاج بالعظم والجلد والفخذين والساقين
6 حبات من الفلفل البرتقالي، المفروم خشنًا6 حبات من الفلفل البرتقالي، المفروم خشنًا
الأطعمة هين ملح البحر المعالج باليودالأطعمة هين ملح البحر المعالج باليود
كرافت® جبنة بارميزان مبشورةكرافت® جبنة بارميزان مبشورة
1 رطل بامية، مشذبة ومقطعة إلى حلقات بحجم 1/2 بوصة1 رطل بامية، مشذبة ومقطعة إلى حلقات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حكيم ورقةحكيم ورقة

المعدات

النبيذ الموصى به: شيانتي, فيرديكيو, تريبيانو

يمكن إقران اللغة الإيطالية مع كيانتي وفيرديتشيو وتريبيانو. يعرف الإيطاليون الطعام ويعرفون النبيذ. Trebbiano وVerdicchio هما نبيذ أبيض إيطالي يتناسب بشكل جيد مع الأسماك واللحوم البيضاء، في حين أن Chianti هو نبيذ إيطالي أحمر رائع للأطباق الثقيلة والأكثر جرأة. يمكنك تجربة Barefoot Bubbly Pink Moscato. أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 4.9 من أصل 5 نجوم وسعر حوالي 15 دولارًا للزجاجة.
بيرفوت بابلي بينك موسكاتو
بيرفوت بابلي بينك موسكاتو
بيرفوت بابلي بينك موسكاتو حلو وعصير مع روائح ونكهات متفجرة. يُفضل تقديمه باردًا (36-40 درجة فهرنهايت)، ويحتوي على روائح ونكهات الياسمين وبرتقال الماندرين مع التوت الأحمر والفراولة والرمان. استمتع باللمسة النهائية الكريمية والعصيرية!