صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة22
مجلة

دجاج على الطريقة الرومانية

دجاج على الطريقة الرومانية
يتطلب الدجاج على الطريقة الرومانية حوالي 1 ساعة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 332 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $2.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. 489 شخصا جربوا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر والتقط زيت الزيتون وأنصاف صدور الدجاج وأوراق الزعتر وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، العصر الحجري القديم ، والبدائية النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة هائلة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: دجاج على الطريقة الرومانية, دجاج على الطريقة الرومانية، و دجاج على الطريقة الرومانية.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
يتبل الدجاج بـ 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل. في مقلاة كبيرة ثقيلة ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة. عندما يسخن الزيت ، يطهى الدجاج حتى يتحول إلى اللون البني من كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
3
ترفع من المقلاة وتترك جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
4
يحفظ نفس المقلاة على نار متوسطة ، يضاف الفلفل والبروسسيوتو ويطهى حتى يتحول لون الفلفل إلى اللون البني ويصبح البروسسيوتو مقرمشا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
5
يضاف الثوم ويطهى لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
6
أضف الطماطم والنبيذ والأعشاب. باستخدام ملعقة خشبية ، اكشط القطع ذات اللون البني من قاع المقلاة. يعاد الدجاج إلى المقلاة ويضاف المرق ويغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة ، مغطاة ، حتى ينضج الدجاج ، حوالي 20 إلى 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
7
في حالة التقديم على الفور ، أضيفي الكبر والبقدونس. يقلب على الجمع بين وخدمة. في حالة التحضير في وقت مبكر ، انقلي الدجاج والصلصة إلى وعاء تخزين ، واتركيها تبرد وضعيها في الثلاجة. في اليوم التالي ، أعد تسخين الدجاج حتى ينضج على نار متوسطة. ضجة في نبات الكبر والبقدونس وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة