دجاج طماطم كريمي
الدجاج الطماطم دسم هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 419 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الزبدة والأوريجانو ومعجون الطماطم بدون ملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 60%. حاول دجاج بالكاري بالطماطم الكريمية: دجاج تكا ماسالا, دجاج طماطم كريمي، و دجاج طماطم كريمي لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة, ويطهى الثوم والبصل المجفف حتى يلين الثوم, حول 2 الدقائق; وضع نصفين صدور الدجاج في مقلاة ساخنة, ويطهى حتى اللحم لم يعد الوردي, العصائر تشغيل واضحة, وأحمر الدجاج, حول 8 إلى 10 دقائق لكل جانب. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في وسط صدر الدجاج 165 درجة فهرنهايت على الأقل (74 درجة مئوية).
اخفقي معجون الطماطم مع الكريمة في قدر على نار متوسطة منخفضة. يغلى المزيج على نار هادئة ويحرك في الزعتر والمردقوش والأوريجانو وصلصة الثوم التشيلي. الموسم حسب الذوق مع الملح.
يسكب مزيج الصلصة فوق الدجاج ويقلب الصلصة في المقلاة لإذابة الزبدة والعصائر وقطع النكهة ذات اللون البني في الصلصة.
يقدم الدجاج في الصلصة ويرش بجبنة الموزاريلا.