دجاج صحي / برجر ديك رومي

قد يكون برجر الدجاج/الديك الرومي الصحي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 194 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك عصير الليمون والبصل وصلصة رسيستيرشاير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول برجر ديك رومي صحي, برجر ديك رومي صحي لشخصين، و صحي ولذيذ: برجر برجر دجاج البقان لوصفات مماثلة.