دجاج روزماري مخمور مع أرز بسمتي
قد يكون دجاج إكليل الجبل المخمور مع أرز بسمتي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 1.61 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 539 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك شاردونيه وأغصان إكليل الجبل والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل روزماري يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بيتزا حلوى التوت البري مع إكليل الجبل والبقان المسكر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل دجاج البحر الأبيض المتوسط مع أرز بسمتي, دجاج تندوري مع أرز بسمتي، و دجاج تايلاندي بالكاري الأحمر مع أرز بسمتي.
تعليمات
شطف الفخذين واتركها حتى تجف. سحب قبالة وتجاهل الجلد ؛ تقليم قبالة وتجاهل كتل من الدهون.
يرش الفخذين برفق بالملح والفلفل.
ضع الفخذين في طباخ كهربائي بطيء 4 1/2 لتر أو أكبر.
يرش الثوم وإكليل الجبل المفروم ؛ يسكب النبيذ والمرق فوق الدجاج.
يغطى ويطهى حتى يسحب اللحم بسهولة من العظم ، حوالي 5 ساعات على الأقل ، 3 ساعات على ارتفاع.
الخالي من الدسم وتجاهل الدهون من العصائر.
يضاف الأرز ويخلط لترطيب بالتساوي. يغطى ويطهى مع التحريك عدة مرات ، حتى ينضج الأرز ، حوالي 5 دقائق. يسكب الدجاج والأرز في طبق.
يرش البصل ويزين بأغصان إكليل الجبل.
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.