دجاج ديوان
ديوان الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 31 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 490 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن شيدر حاد وجبن بارميزان وصدر دجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 66%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي ديوان الدجاج (أو ديوان الديك الرومي), الدجاج ديوان وعاء فطيرة، و ديوان الدجاج لمدة سنتين.
تعليمات
يطهى البروكلي في الماء المغلي لتغطية دقائق 5 ؛ استنزاف.
أثناء طهي البروكلي ، ضع الدقيق في فرن هولندي أو قدر كبير. يضاف المرق تدريجيا مع التحريك بالمضرب حتى يمتزج. جلب ليغلي مع التحريك مع خفقت; خفض الحرارة إلى متوسطة, ويطهى 5 دقائق أو حتى يثخن الخليط.
أضيفي الزبدة مع التحريك بمضرب حتى تذوب.
أضف جبنة البارميزان ، 4 مكونات (من خلال الفلفل) ، و 1/2 كوب جبن شيدر ، مع التحريك حتى تذوب الجبن. ضجة في البروكلي والأرز والدجاج.
ملعقة خليط الأرز في 9 بوصة مربع الزجاج أو السيراميك الخبز طبق المغلفة مع رذاذ الطبخ. أعلى مع الجبن الشيدر المتبقية ، ويرش مع اللوز. يغطى ويخبز في 375 لمدة 20 دقيقة. كشف وتخبز 15 دقائق إضافية أو حتى شمبانيا وأعلى هو احمر.