دجاج تشيلي مع بطاطا مقلية

وصفة الدجاج شيلي مع البطاطس جاهزة في حوالي 35 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الأمريكي. حصة واحدة تحتوي على 704 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. ل Serving 2.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البصل ومسحوق الفلفل الحار والبطاطا المقلية وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق صلب. حاول بطاطا مقلية مخبوزة مع فلفل تشيلي والكزبرة, بطاطا مقلية مخبوزة مع فلفل تشيلي والكزبرة، و ملح تشيلي الأحمر وكاتشب الكزبرة للبطاطا المقلية لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخن اللاحم.

المعدات التي سوف تستخدمها

لفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديم

ضعي جانب جلد البوبلانوس لأعلى على صينية دجاج مبطنة بورق الألمنيوم ؛ اشوي حتى تفحم ، حوالي 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

جبن حليب البقر القديم

المعدات التي سوف تستخدمها

عموم اللاحم

4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة

انقله إلى وعاء ، غطيه واتركه لمدة 5 دقائق. قشر ومقطعة إلى شرائح 1/2 بوصة.

المعدات التي سوف تستخدمها

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

افركي جانبي الدجاج بمسحوق الفلفل الحار والملح حسب الرغبة.

المكونات سوف تحتاج

1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص

سخني 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة عالية. العمل على دفعات ، طهي الدجاج حتى احمر ، حوالي 30 ثانية لكل جانب.

المكونات سوف تحتاج

2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

المعدات التي سوف تستخدمها

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

نقل إلى طبق.

أضيفي 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون المتبقية إلى المقلاة ، ثم اطهي البصل حتى ينضج ويحمر ، حوالي 5 دقائق. خففي الحرارة إلى متوسطة وأضيفي البوبلانوس والثوم. يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج

جبن حليب البقر القديم

1 برتقالة، بشر

20 شريحة كوسة رفيعة

المعدات التي سوف تستخدمها

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

في هذه الأثناء ، قم بطهي البطاطس المقلية كما يوجه الملصق.

المكونات سوف تحتاج

بيجول (مزيج التوابل الكوبية)

نقطع الدجاج إلى شرائح مقاس 1/2 بوصة ونضيفها إلى المقلاة مع الكريمة. يطهى ، مكشوفا ، حتى ينضج الدجاج ويثخن الصلصة ، حوالي 5 دقائق. قسمي البطاطس المقلية بين الأطباق واسكبي الدجاج والصلصة في الأعلى.

المكونات سوف تحتاج

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين