صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة43
مجلة

دجاج تشيلي

دجاج تشيلي
يمكن تحضير وصفة دجاج تشيلي في حوالي 30 دقيقة . تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص وتكلف 1.77 دولارًا لكل حصة. تحتوي الحصة الواحدة على 366 سعرة حرارية و 36 جرامًا من البروتين و 7 جرامات من الدهون . كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من صلصة بيكانتي والدجاج والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. سيكون Super Bowl أكثر تميزًا مع هذه الوصفة. جرب 33 شخصًا هذه الوصفة وأعجبتهم. أحب عدد قليل من الأشخاص هذا الطبق الأمريكي حقًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . تقدمه لك Taste of Home. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة رائعة من Spoonacular بنسبة 94٪ . 17 فلفل حار بالدجاج الأبيض والفاصولياوالدجاج الآسيوي والبروكلي مع صلصة الثوم والفلفل الحار وأفضل فلفل حار بالدجاج الجاموسي متشابهة جدًا مع هذه الوصفة.

تعليمات

1
في قدر كبير، امزج الفاصولياء مع صلصة بيكانتي والدجاج والكمون. اترك المزيج حتى يغلي. خفّض الحرارة، ثم غطِّ القدر واتركه على نار هادئة لمدة ٢٠ دقيقة حتى تمتزج النكهات.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من صلصة بيكانتي أو صلصة السالسا1 كوب من صلصة بيكانتي أو صلصة السالسا
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
رش بالجبن.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور