دجاج ترياكي

تريكي الدجاج المقلي قد يكون مجرد اليابانية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 592 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 2 ساعة و 10 دقائق. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الدجاج والزنجبيل والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك دقيق الذرة بالليمون مع صلصة شوكولاتة لابسانج سوشونج كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سريعة 10 دقيقة الروبيان ترياكي المقلي, الدجاج والقرنبيط المقلي، و دجاج سريع وبروكلي مقلي.