دجاج بيكاتا (ساوث بيتش المرحلة 1)

الدجاج بيكاتا (ساوث بيتش المرحلة 1) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 273 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من نبات الكبر والفلفل الحلو وزيت الزيتون البكر الممتاز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل شيري الجافة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الخبز والزبدة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 63%، وهو صلب. حاول شوربة القرنبيط الكريمية (مرحلة الشاطئ الجنوبي 1), ساوث بيتش البلسم الدجاج، و ساوث بيتش تشيكن بابريكاش لوصفات مماثلة.