دجاج بيستو كريمي
دسم البيستو الدجاج هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 349 سعرة حرارية. ل Serving 2.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 31 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مزيج من الفلفل المطحون والريحان والشيري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 73%. وصفات مماثلة هي دجاج بيستو كريمي, باستا دجاج بيستو كريمي، و شوربة الدجاج بالبيستو الكريمية.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة ، واطهي الدجاج لمدة 5 دقائق ، حتى يصبح لونه بني فاتح.
اخلطي الثوم والشيري في المقلاة. يطهى ويحرك حتى يتم تقليل كل السائل والدجاج لم يعد الوردي والعصائر تشغيل واضحة.
اخلطي الصنوبر في المقلاة واطهيه من 2 إلى 3 دقائق على نار متوسطة. خففي الحرارة واخلطي الريحان والقشدة الحامضة وجبن البارميزان والفلفل. استمر في الطهي حتى يسخن.