صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة34
مجلة

دجاج بوتبي

دجاج بوتبي
قد يكون فطيرة الدجاج وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. ل Serving 2.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 413 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل ، مرق الدجاج أقل الصوديوم ، والكرفس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق جيد. حاول دجاج بوتبي, دجاج بوتبي، و دجاج بوتبي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
تذوب الزبدة في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية ؛ أضف الزيت.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
3
أضيفي البطاطس والمكونات الـ 6 التالية (من خلال الزعتر) ، واقليها لمدة 5 دقائق. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يرش الدقيق على الخضار. يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في الحليب والمرق. ارفعي الحرارة إلى متوسطة عالية ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق أو حتى تتكاثف.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
البطاطاالبطاطا
مرقمرق
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
زعترزعتر
الحليبالحليب
4
أضف الدجاج والبازلاء والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
فلفلفلفل
البازلاءالبازلاء
الملحالملح
5
ملعقة خليط في طبق الخبز 3 لتر.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
6
ضع 1 ورقة فيلو على لوح تقطيع كبير أو سطح عمل (غطي العجين المتبقي لمنع الجفاف) ؛ رش بخفة مع رذاذ الطبخ. كرر الطبقات مع رذاذ الطبخ والباقي فيلو.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
7
وضع طبقات فيلو فضفاضة على رأس الخليط في طبق.
8
ضع الطبق على صينية خبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
9
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المكونات

1(يمكن أن يكون أو المقشود)نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة2(شتاء)طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الجزرمكعبات الجزر2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الكرفسمكعبات الكرفس340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أكواب صدور دجاج مطبوخة مقطعة (حواليأكواب صدور دجاج مطبوخة مقطعة (حوالي1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق دجاج خالي من الدهون وأقل صوديوممرق دجاج خالي من الدهون وأقل صوديوم7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحليب خالي الدسمحليب خالي الدسم7(شتاء)دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم2(يمكن أن يكون أو المقشود)الزعتر الطازج المفرومالزعتر الطازج المفروم227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أكواب شرائح الفطر (حواليأكواب شرائح الفطر (حوالي2(شتاء)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات البصلمكعبات البصل2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبازلاء الخضراء المجمدةالبازلاء الخضراء المجمدة6أوراق(14 س 9 بوصة) ورقة المجمدة فيلو العجين ، إذابة(14 س 9 بوصة) ورقة المجمدة فيلو العجين ، إذابة454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أكواب مكعبات البطاطا الحمراء (حولأكواب مكعبات البطاطا الحمراء (حول11 رطل كوسة،(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)