دجاج بقشور البقان

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون دجاج البقان المقشر وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 392 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط حريف ، عصير الليمون والزعتر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. وقد حاول 16 شخصا وأحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول دجاج بقشور البقان, البقان-الدجاج بالقشور، و البقان-الدجاج بالقشور لوصفات مماثلة.