دجاج بان باغنا
الدجاج عموم باغنا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.37 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 311 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 19 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مزيج من البصل وعصير الليمون وإكليل الجبل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل قشرة الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الليمون واللوز مع حشوة الليمون الرائب كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ورقة عموم روزماري الدجاج, ورقة عموم الدجاج ناتشوز، و ورقة عموم الدجاج فاهيتا.
تعليمات
الجمع بين المكونات 11 الأولى في وعاء متوسط ؛ إرم جيدا. توضع جانبا.
قطع الرغيف الفرنسي في نصف أفقيا. أجوف نصفي الرغيف العلوي والسفلي ، تاركا حدا مقاس 1/2 بوصة. احتفظ بالخبز الممزق لاستخدام آخر.
. رتب الخس والطماطم في النصف السفلي من الرغيف. ملعقة خليط الدجاج بالتساوي على الخس والطماطم. استبدل النصف العلوي من الرغيف ؛ قطع بالعرض إلى 4 أجزاء متساوية.