دجاج بالكاري مع التفاح فوق الشعيرية
قد يكون الدجاج بالكاري مع التفاح على الشعيرية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 500 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.27 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الزنجبيل ومسحوق الكاري والطماطم البرقوق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق صلب. حاول الشعيرية مع الطماطم والزيتون والكبر (الشعيرية ألا بوتانيسكا), ساندويتش الدجاج والتفاح بالكاري، و لفائف الدجاج والتفاح بالكاري لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، سخني الزيت على نار خفيفة إلى حد ما.
يضاف البصل ويقلى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يبدأ في النعومة ، حوالي 3 دقائق.
يضاف الثوم والزنجبيل والهالابيو ويطهى مع التحريك لمدة 1 دقيقة أطول. ضجة في مسحوق الكاري ثم مرق الدجاج. جلب السائل على نار هادئة. ضجة في الدجاج مكعبات ، وتغطي المقلاة ، وإزالته من الحرارة.
اترك الدجاج على البخار في المرق الساخن حتى ينضج تقريبا ، حوالي 5 دقائق.
أضف التفاح والطماطم وحليب جوز الهند والملح والكزبرة في حالة الاستخدام. يطهى المزيج برفق حتى تتكاثف الصلصة قليلا ، حوالي 3 دقائق.
في قدر كبير من الماء المغلي المملح ، اطهي الشعيرية حتى تنضج للتو ، حوالي 9 دقائق.
تصفى المعكرونة وتقلب مع صلصة الكاري.
توصية النبيذ: هذا المثال من المطبخ الانصهار (الهندي والتايلاندي والإيطالي) أزواج جيدا مع كابينيت ريسلينغ من منطقة موسيل سار روير في ألمانيا. لا تتأخر عن السكر المتبقي الطفيف في النبيذ-فهو رقائق مثالية لنكهات الطبق.